課程介紹
隨著社會逐漸進入高齡化，長者的健康與生活質量成為現今社會關注的重點。本課程因應人口老化的趨勢，結合現代保健知識與實用按摩技術，專為長者及關心長者健康的人士設計。課程旨在透過簡單易學的按摩手法技巧，幫助長者提升身體機能、舒緩身體不適與痛症，幫助中風後身體提升，通過經絡保健按摩預防認知障礙症/心血管疾病 /中風疾病，目標利用多種手法促進血液循環，增強免疫力，改善身體機能。無論是家人、護理人員，還是長者本人，都能透過本課程學習如何改善身心健康，享受更舒適的生活。
課程特色
課程不需要面試、入息和學歷審查，適合有興趣人士報讀。課程內容理論與實操並重，有導師親身從旁指導、即場練習，即時解答同學的疑難。
另有獨家旁聽機制，會期內整個課程總共可上4次，不用擔心學習進！
課程內容
- 基礎保健知識
- 了解長者常見健康問題（如關節疼痛、肌肉僵硬、血液循環等）的表現
- 長者健康生活習慣建議
- 配合按摩的日常飲食建議
- 如何建立健康的作息，提升整體生活質量
- 增強長者自我保護意識
- 經絡穴位的概念與維持長者健康的關係
- 自我保健護理須知
- 實用按摩技巧學習
- 常見保健按摩手法（如推、揉、按、擦、摩）
- 專注於舒緩按摩技巧(肩頸、背部、腰部、四肢)
- 教授簡易的自我保健穴位按摩方法
- 提昇經絡保健按摩
- 針對失眠、壓力
- 舒緩常見痛症：頭痛、膝痛、痺症
- 預防：中風、認知障礙
- 實操與互動學習
- 現場示範與實際操作練習
- 鼓勵學員互相合作，提升按摩技巧的準確性與效果
學時要求：學時24小時
入讀資格：適合長者、家有長者人士、護理人員等報讀
授課語言：廣東話
